✨ สุขภาพดีเริ่มที่ “การนอน” 😴💙

📣 ศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ขอเชิญเข้าร่วมฟังเสวนาภาคประชาชน เนื่องในวันนอนหลับโลก 2025

🎯 หัวข้อไฮไลต์:
🌬️ หลับไม่สนิท เพราะพิษ PM 2.5: ฝุ่นจิ๋วกระทบการนอนอย่างไร
💡 เสียงกรน โรคนอนกรน: ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม
🏋️‍♂️ แค่ขยับ ก็หลับดีขึ้น: เทคนิคการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพการนอน

📆 วันเสาร์ที่ 8 มีนาคม 2568
🕗 08.30 – 16.00 น.
📍 อาคารรัตนวิทยาพัฒน์ ชั้น 3
🎥 รับชมสดทาง FB LIVE

📌 สำรองที่นั่งจำนวนจำกัด!! https://forms.gle/oPKx14bzRKoevjJd6