1. ทานอาหารที่มีพลังงานเพียงพอ และมีลักษณะอ่อนนุ่ม เคี้ยวและกลืนได้ง่าย
2. ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ทั้งเปรี้ยว เค็ม หรือเผ็ดจัด รวมถึงอาหารที่อุณหภูมิอุ่นหรือร้อนเกินไป
3. ควรดื่มน้ำผลไม้ปั่นแบบไม่แยกกากวันละ 1 แก้ว เพื่อป้องกันภาวะท้องผูก
4. งดสารระคายคืองต่าง ๆ เช่น เหล้า บุหรี่ หมากพลู
5. ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว
6. บ้วนปากด้วยน้ำเกลือทุก 2 ชั่วโมง หรือหลังอาหารทุกมื้อ ควรหลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เนื่องจากอาจเพิ่มการระคายคืองและแห้งตึง
7. แปรงฟันด้วยแปรงสีฟันขนาดเล็กขนอ่อนนุ่มอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หรือหลังอาหารทุกมื้อ
8. ควรใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
9. กรณีมีเยื่อบุช่องปากอักสบมาก สามารถใช้ผ้าสะอาดพันนิ้วมือ แล้วเช็ดทำความสะอาดฟัน เหงือก และชอกฟันแทนการแปรงฟัน
10. ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือวันละ 2 ครั้ง ในรายที่มีอาการคัดจมูก หรือการฉายรังสีบริเวณนั้นเพื่อลดการบวมหรืออักเสบ
11. หากริมฝีปากอักเสบ ควรใช้วาสคืนหรือลิปสติกชนิดมัน ห้ามใช้ Gentian Violet ทา เพราะจะทำให้ริมฝีปากแห้งมากขึ้น และยิ่งลุกลามเป็นแผลแตก
12. หากมีแผลอักเสบของเยื่อบุในช่องปาก เช่น กระพุ้งแก้ม ลิ้น หรือเพดาน ให้แจ้งแพทย์ เพื่อพิจารณาให้ยาทา

ข้อมูล ณ วันที่ 20 พฤษภาคม 2562

ที่มา : อ.พญ.ดนิตา กานต์นฤนิมิต