Search
Close this search box.

เข้าใจวัยทอง เพื่อสุขภาพที่ดี และการใช้ชีวิตที่สมดุล

วัยทองเป็นการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ ที่รังไข่จะทำงานลดลงและหยุดสร้างฮอร์โมนเพศหญิงไปในที่สุด มักเกิดในช่วงอายุ 45 – 55 ปี ส่งผลให้ร่างกายและอารมณ์เปลี่ยนแปลง บางอาการเป็นเรื่องปกติของวัย แต่บางสัญญาณควรใส่ใจเป็นพิเศษ

อาการทั่วไปของวัยทองที่สังเกตได้

  • ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือค่อย ๆ หายไป
  • ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน รู้สึกว่าใจสั่น
  • นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท
  • อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย
  • ช่องคลอดแห้ง 
  • น้ำหนักขึ้นง่าย

สัญญาณอันตราย ควรรีบพบแพทย์

  • มีเลือดออกทางช่องคลอดมากผิดปกติ หรือกะปริบกะปรอย 
  • มีเลือดออกทางช่องคลอดหลังหมดประจำเดือนแล้วเกิน 12 เดือน
  • ปวดท้องน้อยเรื้อรัง หรือมีอาการท้องโตผิดปกติ
  • มีอาการร้อนวูบวาบที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หรือการนอนหลับ
  • มีอาการวิตกกังวลมาก ซึมเศร้า
  • มีอาการแน่นหน้าอกหรือหัวใจเต้นเร็ว ผิดจังหวะ จนรู้สึกผิดปกติ
  • เวียนศีรษะหรือมีอาการหน้ามืดบ่อย ๆ 
  • แผลเรื้อรังที่อวัยวะเพศ ตกขาวผิดปกติ ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะส่วนล่างบ่อย ๆ

นอกจากนี้ หากมีอาการวัยทอง หรือหมดประจำเดือนเร็วก่อนอายุ 45 ปี ควรเข้ารับการปรึกษาแพทย์ เพื่อรับการประเมินและดูแลรักษาอย่างเหมาะสม

ข้อมูลโดย : ผศ.พญ.นลินา ออประยูร 
ฝ่ายสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา
ข้อมูล ณ วันที่ : 20 มิถุนายน 2569

ข้อเสนอแนะเพื่อปรับปรุงเว็บไซต์