ความดันโลหิตต่ำ ไม่ใช่โรค แต่เป็นภาวะที่ความดันโลหิตต่ำกว่า 90/60 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งอาจพบได้เป็นปกติในเพศหญิงที่อายุน้อย มีรูปร่างผอม
แต่อย่างไรก็ตาม ถ้าภาวะความดันโลหิตต่ำเกิดขึ้นเฉียบพลัน อาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บหรือเกิดอุบัติเหตุได้จากอาการหน้ามืด วูบ เวียนศีรษะ

สาเหตุของภาวะความดันโลหิตต่ำ

• ร่างกายสูญเสียน้ำ หรือเสียเลือดแบบกะทันหัน เช่น ท้องเสีย อาเจียน เลือดออกในทางเดินอาหาร การเกิดอุบัติเหตุ
• ติดเชื้ออย่างรุนแรง
• โรคหัวใจรุนแรง

วิธีป้องกันไม่ให้เกิดภาวะความดันโลหิตต่ำ

• รับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
• หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• เปลี่ยนท่าทางแบบค่อยเป็นค่อยไป
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ

หากมีอาการความดันโลหิตต่ำขั้นรุนแรง จะส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้ช้าลง และเข้าไปหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายไม่เพียงพอ จึงควรรีบพบแพทย์ทันทีเมื่อมีความดันโลหิตต่ำร่วมกับมีอาการผิดปกติ

ข้อมูลโดย : อ.นพ.วรฤทธิ์ เลิศสุวรรณเสรี
ศูนย์โรคหัวใจ
ข้อมูล ณ วันที่ : 21 กันยายน 2567