โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย

Search
Close this search box.

รับประทานผงชูรสมากไป ทำให้ผมร่วงจริงหรือ ?

คำตอบ : ไม่จริง
ผงชูรสไม่ได้ทำให้ผมร่วง ยังไม่มีรายงาน
ทางวิทยาศาสตร์ถึงความสัมพันธ์ของการบริโภคผงชูรสแล้วผมร่วง

สาเหตุที่แท้จริงของผมร่วง

  • พันธุกรรม
  • ฮอร์โมนเพศชาย
  • โรคบางชนิดหรืออาการเจ็บป่วยต่าง ๆ เช่น โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง โรคมะเร็ง
    ภาวะผมร่วงหลังคลอด ภาวะหนังศีรษะอักเสบ
  • ความเครียดรุนแรง
  • พักผ่อนไม่เพียงพอ
  • การขาดโปรตีน แร่ธาตุ หรือวิตามินบางชนิด
  • การถอนหรือดึงผมตัวเอง

เคล็ดลับผมสวยสุขภาพดี

  • หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับผม เช่น การยืด ดัด หรือกัดสีผม
  • ไม่สระผมด้วยน้ำร้อนจัด
  • ไม่หวีผม ขณะผมเปียก
  • รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะโปรตีน และวิตามินที่ช่วยบำรุงเส้นผม เช่น ธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามินดี วิตามินบี 1 บี 3 บี 7 (ไบโอติน) และบี 12

หากมีปัญหาผมบางขาดร่วงผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อหาสาเหตุและรักษาต่อไป

ข้อมูลโดย : รศ.ดร.พญ.รัชต์ธร ปัญจประทีป
ศูนย์โรคเส้นผมและหนังศีรษะ
ข้อมูล ณ วันที่ : 2 ตุลาคม 2567

ข้อเสนอแนะเพื่อปรับปรุงเว็บไซต์