การปรับพฤติกรรม
- การลดน้ำหนัก และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 4 ชั่วโมงก่อนนอน
- หลีกเลี่ยงการใช้ยานอนหลับบางชนิด
- เปลี่ยนท่านอนเป็นการนอนตะแคง
การรักษาแบบเฉพาะ
- การใช้เครื่องอัดอากาศแรงดันบวก เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด เป็นอุปกรณ์ที่จะช่วยถ่างขยายทางเดินหายใจส่วนตันที่ตีบแคบให้กว้างขึ้น และช่วยให้สามารถหายใจได้ปกติ
- การใช้ทันตอุปกรณ์ ที่เลื่อนกระดูกกรามด้านล่างมาด้านหน้าเพื่อช่วยเปิดทางเดินหายใจ เหมาะกับผู้ป่วยที่มีอาการความรุนแรงของโรคในระดับน้อยและปานกลาง
- การผ่าตัด พิจารณาในผู้ป่วยบางรายที่มีปัญหาทางกายภาพที่ขัดขวางทางเดินหายใจ เช่น ต่อมทอนซิล ริดสีดวงในจมูกหรือโครงสร้างของกระดูกโครงสร้างใบหน้าผิดปกติ
- การใช้ออกซิเจน เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีโรคปอดหรือโรคหัวใจร่วมด้วยโดยออกซิเจนนั้นจะใช้โดยการเสริมกับการใช้เครื่องอัดอากาศแรงดันบวก
ทั้งนี้การเลือกวิธีการรักษาขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์ร่วมกับความยินยอมของผู้ป่วยร่วมกัน
ข้อมูล ณ วันที่ 16 ตุลาคม 2564
ที่มา : รศ. พญ.นฤชา จิรกาลวสาน