การติดเชื้อ COVD-19 ทำให้ปอดอักเสบและมีเสมหะ อุดกั้นถุงลมปอด ส่งผลให้การแลกเปลี่ยนออกชิจนลดลงเกิดอาการเหนื่อยหอบไปจนถึงภาวะหายใจล้มเหลว
สำหรับผู้ป่วยที่อาการทางเดินหายใจไม่รุนแรง สามารถฝึกการหายใจได้ด้วยตนเองไปพร้อม ๆ กับวิดีโอสาธิต เพื่อป้องกันภาวะปอดแฟบและฟื้นฟูสมรรถภาพปอด
- แบบใช้กล้ามเนื้อกระบังลม
- หายใจเข้าท้องป่อง มือที่หน้าท้องถูกดันออก
- การหายใจแบบเป่าปาก
- หายใจเข้าท้องป้องแล้วเป้าลมออกทางปากช้า ๆ
- การไออย่างมีประสิทธิภาพ
- หายใจเข้าลีกกลั้นไว้ 2 วินาทีไอออกให้เร็วและแรง
- การฝึกหายใจร่วมกับการเคลื่อนไหวทรวงอก
- ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะพร้อมหายใจเข้า เอามือลงพร้อมหายใจออก
ข้อมูล ณ วันที่ 19 เมษายน 2563
ที่มา : อ.พญ.ฑิมภ์พร วิฑูรวงศ์