- รู้จักวิธีผ่อนคลายความเครียด เพราะความเครียดเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือดได้
- ควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วน
- ควบคุมปัจจัยเสี่ยงของโรค เช่น ความดันโลหิตสูง ภาวะไขมันในเลือด
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- งดการสูบบุหรี่
ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน ควรควบคุมโรคให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม และพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ
ข้อมูล ณ วันที่ 4 ธันวาคม 2562
ที่มา : รศ.นพ.สุพจน์ ศรีมหาโชตะ