โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย

Search
Close this search box.

การเรียนออนไลน์ในช่วงโควิด-19

คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง

  1. ปรับความเข้าใจว่าเด็กไม่จำเป็นต้องมีสมาธิตลอดเวลา และไม่กดดันเด็กมากเกินไป
  2. ประสานกับสถานศึกษาหรือครูประจำชั้นถึงรูปแบบการเรียนการสอน เช่น ตารางเรียน การบ้าน หรืองานที่เด็กได้รับมอบหมาย
  3. จัดตารางกิจวัตรประจำวันในวันที่เรียนและวันที่ไม่เรียนออนไลน์อย่างสม่ำเสมอเพื่อฝึกเด็กให้รู้จักหน้าที่
  4. จัดสภาพแวดล้อมของการเรียนให้เหมาะสม เพื่อช่วยให้เด็กมีสมาธิ และเตรียมอุปกรณ์การเรียน เช่น คอมพิวเตอร์ ให้พร้อมใช้งาน
  5. กำกับดูแลบุตรหลานขณะเรียนออนไลน์ โดยเฉพาะเด็กวัยอนุบาล และประถมศึกษาตอนต้น
  6. หากิจกรรมที่เด็กชื่นชอบ และส่งเสริมการทำกิจกรรมที่สร้างความสัมพันธ์อันดีร่วมกันในครอบครัวเพื่อผ่อนคลายหลังจากเรียนเสร็จ
  7. หาโอกาสพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับความรู้สึก และปัญหาของการเรียนออนไลน์ รวมถึงควรชื่นชมเมื่อเด็กตั้งใจเรียนออนไลน์และทำงานที่ได้รับมอบหมายจนเสร็จ

คำแนะนำสำหรับนักเรียน

  1. ทำธุระส่วนตัวและรับประทานอาหารเช้าให้เรียบร้อยก่อนเริ่มเรียน
  2. เตรียมพร้อมก่อนเข้าห้องเรียน เช่น ตรวจสอบสัญญาณอินเทอร์เน็ต และอุปกรณ์การเรียน
  3. มีสมาธิจดจ่อระหว่างเรียนออนไลน์ ไม่ลุกออกจากหน้าจอโดยไม่จำเป็น เมื่อมีข้อสงสัยหรือไม่เข้าใจเนื้อหาควรถามคุณครู เพื่อน หรือปรึกษาผู้ปกครอง
  4. หากหยุดพักระหว่างเรียนออนไลน์ ควรเปลี่ยนอิริยาบถเพื่อช่วยลดความอ่อนล้าจากการเรียนและการใช้สายตามากเกินไป
  5. แบ่งเวลาเรียนและทำกิจกรรมทั้งในออนไลน์และออฟไลน์ให้เหมาะสม
  6. ควรนอนหลับให้เพียงพอเพื่อเสริมสร้างการเรียนรู้ ความจำ และสมาธิจดจ่อที่ดีขึ้นระหว่างเรียน

ที่มา : ศ. นพ.วีระศักดิ์ ชลไชยะ
ข้อมูล ณ วันที่ 2 กรกฎาคม 2564

ข้อเสนอแนะเพื่อปรับปรุงเว็บไซต์