1. ควบคุมโรคประจำตัว
2. ออกกำลังสมอง
3. พักผ่อน และคลายเครียด
4. ออกกำลังกาย
5. มีปฏิสัมพันธ์
6. โภชนาการดี

ข้อมูล ณ วันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2562

ที่มา : รศ.พญ.โสฬพัทธ์ เหมรัญช์โรจน์