โรคไต เป็นภาวะที่ไตไม่สามารถขับน้ำหรือของเสียที่มีอยู่ออกจากกระแสเลือดได้ตามปกติ ทำให้เกิดอาการต่าง ๆ จากการคั่งของน้ำและของเสียในร่างกาย

สังเกตโรคไตจากปัสสาวะที่ผิดปกติ!
ปัสสาวะน้อยลง
ปัสสาวะมีเลือดเจือปน หรือมีฟอง
ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน
ปัสสาวะแสบขัด สะดุด หรือมีเศษนิ่วปน
อาการอื่น ๆ เช่ย คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร คันตามตัว สะอึก ปลายมือเท้าชา เป็นตะคริวบ่อย ๆ ใบหน้าหรือแขนขาบวม ปวดที่บั้นเอวหรือสีข้าง ความดันโลหิตสูง

เคล็ด (ไม่) ลับ ดูแลไตให้แข็งแรง!
นอนหลับให้เพียงพอ
ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ
ดื่มน้ำอย่างน้อย 6 – 8 แก้วต่อวัน
ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ ดัชนีมวลกาย 18 – 25 กก./เมตร2 รอบเอว ผู้ชายไม่เกิน 90 ซม. ผู้หญิงไม่เกิน 80 ซม.
ไม่กลั้นปัสสาวะ
หลีกเลี่ยงอาหารหมักดอง แปรรูป เช่น อาหารกระป๋อง ของดอง ของเชื่อม
งดบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ลดอาหารหวาน มัน เค็ม

ข้อมูลโดย : ศ.นพ.เถลิงศักดิ์ กาญจนบุษย์
ฝ่ายอายุรศาสตร์
ข้อมูล ณ วันที่ : 20 กันยายน 2568